Posłuchaj odcinka

  • 0:26 wstęp i wprowadzenie do ‘shortów’

  • 1:11 5 pytań na podsumowanie kwartału z krótkim omówieniem

  • 6:12 zakończenie

Sprawdź inne platformy

“Zadając sobie na koniec kwartału kilka ważnych pytań, możemy spojrzeć na ten czas z lotu ptaka i wyciągnąć wnioski, które pomogą nam uczynić kolejny kwartał lepszym.”

Opis odcinka

Proponujemy dziś podsumowanie kwartału przy pomocy odpowiedzi na 5 pytań. Mogą wydawać się proste, ale kiedy zaczniesz na nie odpowiadać (zdecydowanie polecamy pisemnie!), zobaczysz, jak ciekawe pojawią się odpowiedzi. Pomogą Ci spojrzeć wstecz i zastanowić się, jak wnioski z tej refleksji wykorzystać w kwartale nadchodzącym. 

Polecamy, bo same z nich korzystamy. W odcinku komentujemy pokrótce każde z nich.

Podsumowanie kwartału – 5 pytań:

  1. Jak oceniasz ten kwartał?
  2. Co fajnego było w tym kwartale?
  3. Jakie były trudności w tym kwartale?
  4. Czego chciałbyś/chciałabyś więcej w swoim życiu?
  5. Czego chciałbyś/chciałabyś mniej w swoim życiu?

Przy okazji podsumowywania kwartału i wyciągania wniosków na kolejny, być może zaciekawi Cię koncepcja „słowa roku”, które może też być „słowem kwartału” – swoistym drogowskazem na ten czas przed Tobą. Więcej na ten temat mówimy w odcinku 7 „Jak słowo roku może pomóc w działaniu”.

A w odcinku 25 poznasz nasz sposób na planowanie kwartału w 5 krokach. Stosujemy ten prosty system już jakiś czas. Powstał na bazie lektury książki „12-tygodniowy rok. Osiągnij w 12 tygodni więcej niż inni w 12 miesięcy”, o której także opowiadamy w jednym z odcinków podcastu.

Narzędziownik

czyli narzędzia i strony, o których mówiłyśmy w tym odcinku:

  • Twój Ulubiony Napój – kawa, herbata, woda z cytryną… Twój ulubiony napój, który uprzyjemni Ci czas pokwartalnej refleksji

Zadanie na koniec odcinka

Zachęcamy do zadania sobie 5 pytań na koniec kwartału i spisanie odpowiedzi w notesie.

Jeśli masz ochotę o tym porozmawiać, wpadnij na nasz Instagram lub Facebooka.

Refleksja - 5 pytań na podsumowanie kwartału